Стоимость жизни в Душанбе, цены на продукты, аренду, одежду и др. 🇹🇯
Обновлено июл 2023

Душанбе, расположенный в Центральной Азии, является столицей Таджикистана. С населением около 5600 жителей, он находится на высоте 767 метров над уровнем моря и находится в часовом поясе Азия/Душанбе, GMT: 5.0.

Когда речь идет о стоимости жизни в Душанбе, она относительно доступна по сравнению с другими крупными городами Центральной Азии. Однако стоимость жизни варьируется в зависимости от различных факторов, таких как жилье, транспорт и еда. Например, аренда квартиры в центре города обычно будет дороже, чем поиск места на окраине. Кроме того, покупка продуктов на местных рынках может быть более бюджетной, чем посещение ресторанов.

Несмотря на вариации в затратах на жизнь, иностранцы, живущие в Душанбе, могут наслаждаться богатым культурным наследием города, красивыми парками и дружелюбными местными жителями.

Оценка стоимости жизни в Душанбе

Общая стоимость проживания в Душанбе для двух человек со средним уровнем потребления за один месяц без учета стоимости жилья будет составлять 443.22 USD. Кликните здесь, чтобы рассчитать ориентировочную стоимость жизни в Душанбе

Вы можете рассчитать стоимость жизни в Душанбе меняя количество товаров или услуг используя специальное поле ввода рядом с названием товара. Итоговая сумма появится в плавающем окошке внизу экрана.

Цены на посещение кафе и ресторанов

Если вы путешествуете в Душанбе, Таджикистан, вы быстро обнаружите, что кухня является смесью таджикской, узбекской, русской и ближневосточной кухни. Здесь рестораны подают разные блюда из мяса, включая баранину, говядину, курицу и рыбу. Одним из ярких представителей местной кулинарной сцены является плов, насыщенное рисовое блюдо, часто подаваемое с кусочками мяса и овощами. Большинство ресторанов также предлагают вегетарианские варианты, такие как шакшука - тушеные помидоры, лук и перец, приготовленное вместе с яйцами, запеченными сверху. Кроме того, любители чая будут рады узнать, что чай является национальным напитком и обычно подается до, во время и после еды.

Хотя в Душанбе есть много традиционных вариантов питания, также существует растущее количество международных ресторанов, которые удовлетворяют потребности путешественников, которые желают попробовать знакомые вкусы дома. Например, многие местные рестораны теперь предлагают пиццу, пасту и другие блюда на итальянскую тему. Кроме того, есть несколько популярных кафе и пекарен, которые сервируют торты, пирожные и кофе. Если вы ищете способ познакомиться с местной культурой, наслаждаясь при этом едой, отправляйтесь в один из открытых рынков города, где вы найдете широкий выбор уличных продавцов, продающих все, начиная от кебабов и лепешек до сладостей и свежих фруктов.

Питание в недорогом ресторане
145.39
Питание для 2 человек, Ресторан среднего уровня, три блюда
751.82
Мак меню в McDonalds или альтернативном фастфуде
194.04
Домашнее пиво, 0,5 литра
48.65
Импортированное пиво, 0,33-литровая бутылка
72.97
Капучино
66.89
Coca-Cola, 0,33-литровая банка
24.88

Цены на продукты питания

Цены на рынке в Душанбе, Таджикистан, обычно ниже, чем в других крупных городах региона, что делает его идеальным местом для бюджетных путешественников. Не редко на местных рынках можно найти свежие овощи, специи и текстиль по выгодным ценам. Кроме того, базары города предлагают различные товары, включая керамику, ювелирные изделия и традиционные ремесла, характерные для Таджикистана. Торговля ожидается, поэтому посетители должны быть готовы к переговорам о лучшей цене.

Как и в любом городе, цены в Душанбе варьируются в зависимости от места и типа приобретаемого товара. Хотя местные рынки предлагают наиболее конкурентоспособные цены, более дорогие магазины и бутики обслуживают тех, кто ищет роскошные товары. Обедать в Душанбе также может быть доступно, с вкусными таджикскими блюдами, доступными за долю от стоимости западной кухни. В целом, посетители Душанбе обнаружат, что город предлагает разнообразный выбор шоппинга и кулинарных впечатлений, чтобы удовлетворить любой бюджет.

Вода, 0,33-литровая бутылка
16.03
Молоко, обычное, 1 литр
28.75
Буханка свежего белого хлеба, 0,5 кг
21.01
Белый рис, 1 кг
66.34
Яйца, упаковка на 12 штук
61.36
Местный сыр, 1 кг
213.38
Куриные грудки, без костей и без кожи, 1 кг
131.02
Говяжья вырезка, красное мясо, 1 кг
253.74
Яблоки, 1 кг
79.60
Банан, 1 кг
110.56
Апельсины, 1 кг
100.61
Помидор, 1 кг
57.49
Картофель, 1 кг
20.45
Лук, 1 кг
18.24
Салат-латук, 1 головка
25.98
Вода, 1,5-литровая бутылка
17.69
Бутылка вина, средняя цена
446.12
Домашнее пиво, бутылка объемом 0,5 литра
42.01
Импортированное пиво, 0,33-литровая бутылка
65.78
Пачка сигарет
48.65

Транспорт

Если вы путешествуете в Душанбе, столицу Таджикистана, вы обнаружите, что есть множество вариантов транспорта, чтобы помочь вам передвигаться. Один из самых популярных способов передвижения - это такси. Такси широко доступны по всему городу и обычно доступны по доступной цене для коротких поездок. Просто имейте в виду, что таксисты в Душанбе склонны ездить быстро и агрессивно, поэтому важно пристегнуться и крепко держаться!

Еще один вариант транспорта, который может быть интересен путешественникам, это трамвайная система города. Трамвайный маршрут в Душанбе начал работать в 1930-х годах и по сегодняшний день остается очаровательным способом передвижения по городу. Хотя трамваи не являются самым быстрым видом транспорта, они предлагают уникальный способ увидеть достопримечательности Душанбе в спокойном темпе. И с тарифами, которые обычно доступны по достойной цене, сесть на трамвай может быть забавным способом получить другую перспективу на город.

Односторонний билет, местный транспорт
9.95
Ежемесячный проездной, Обычная цена
290.78
Тариф за посадку, средний
53.62
Такси, цена за 1 км, нормальный тариф
14.37
Такси, цена за 1 час ожидания, нормальный тариф
48.65
Бензин, 1 литр
38.14
Volkswagen Golf 1.4 90 KW Trendline (или эквивалентный новый автомобиль)
928,792.65

Коммунальные услуги, в месяц

Путешественники в Душанбе, Таджикистан, должны знать, что расходы на коммунальные услуги в городе могут быть относительно высокими по сравнению с другими частями Центральной Азии. В качестве столицы Таджикистана и стремительно развивающейся метрополии, Душанбе в последние годы столкнулся с отмеченными проблемами инфраструктуры. Основные коммунальные услуги, такие как электричество, газ и вода, могут быть более дорогими, чем в соседних странах, из-за узких мест в инфраструктуре, зависимости от импортированной энергии и недостатка финансирования для модернизации и технического обслуживания.

Однако важно отметить, что стоимость коммунальных услуг в Душанбе сильно варьируется в зависимости от района и типа жилья. Роскошные отели и апартаменты могут иметь доступ к надежным и стабильным коммунальным услугам по более высокой цене, тогда как бюджетные варианты размещения, такие как хостелы и гостевые дома, могут сталкиваться с более частыми перебоями или сбоями. Путешественники должны планировать заранее и учитывать надежность и частоту коммунальных услуг при выборе вариантов размещения в Душанбе.

Основные коммунальные услуги для 85m2 Квартира, включая электричество, отопление или охлаждение, воду и вывоз мусора
1,145.98
Предоплаченный Мобильный Тариф, цена за 1 мин, Без Скидки или Планов
3.32
Интернет, 60 Мбит / с или Больше, Неограниченные данные, Кабель / ADSL
3,476.07

Спорт и отдых

Если вы являетесь любителем спорта и посетите Душанбе, вас порадует разнообразие активностей для занятий. Во-первых, вы можете прогуляться по красивым паркам и садам с зелеными лужайками, идеальными для пикников, бега и велосипедных прогулок. Кроме того, вы можете посетить некоторые спортивные клубы и фитнес-центры города, чтобы получить заряд адреналина. Среди активностей, которые можно ожидать, внутренние бассейны, спортивные поля внутри и на открытом воздухе, теннисные корты, баскетбольные площадки и фитнес-центры, оснащенные тренажерными залами и весами.

Для тех, кто ищет более спокойных развлечений, Душанбе также имеет много предложений. Вы можете прогуляться по Национальному музею Таджикистана или познакомиться с культурой в Таджикском театре оперы и балета. Для более расслабленного опыта вы можете совершить прогулку на лодке на озере Комсомол или насладиться чашечкой чая в одном из модных кафе в городе. Кроме того, вы можете изучить местные рынки и магазины, где вы найдете красивые ручные изделия, текстили и сувениры, уникальные для региона.

Фитнес-клуб, Ежемесячная плата за 1 взрослого
1,741.90
Аренда теннисного корта, 1 час на выходных
606.43

Зарплата и финансирование

Когда речь идет о зарплатах в Душанбе, Таджикистан, они склонны быть относительно низкими по сравнению с другими странами. Однако, стоимость жизни здесь относительно доступна, что делает это отличным местом для бюджетных путешественников. Душанбе - это растущий город с множеством возможностей для трудоустройства, а рынок труда разнообразен, включая традиционные отрасли, такие как сельское хозяйство и текстиль, а также новые секторы, такие как технологии и туризм. Следовательно, здесь много возможностей для тех, кто готов работать усердно и принять на себя ответственность за строительство карьеры в городе.

Что касается финансирования, стоит отметить, что Душанбе работает на основе наличных денег, что означает, что использование кредитных карт или других форм электронных платежей может быть затруднительным в некоторых заведениях. Однако в городе довольно хорошо развит банковский сектор, и есть ряд финансовых услуг, доступных как местным жителям, так и посетителям. Кроме того, в городе много банкоматов, где можно снять деньги, если это необходимо. Хотя может быть соблазн принести с собой большое количество наличных денег в поездку, всегда лучше воспользоваться этими банковскими услугами, чтобы сохранить свои деньги в безопасности во время путешествия.

Билет в кино, 1 место
218.36
Средняя месячная чистая зарплата, после уплаты налогов
5,574.54
Процентная ставка по ипотечным кредитам в процентах за 20 лет фиксированной ставки, годовая, фиксированная ставка
23.33 %

Затраты на детей

В Душанбе, Таджикистан, стоимость услуг по уходу за детьми относительно доступна по сравнению с другими странами. Город предоставляет родителям, которым нужно оставить своих детей под присмотром профессионалов, разнообразные варианты, включая школы и детские сады.

Большинство школ в Душанбе предлагают отличные условия и качественное образование для детей всех возрастов. Обучающая среда разработана таким образом, чтобы стимулировать детей и развивать их любопытство, вовлеченность и творческие способности. В то же время, детские сады в городе хорошо оборудованы и оснащены обученным персоналом, чтобы удовлетворять потребности младших детей. В целом, родители в Душанбе могут найти хорошие варианты услуг по уходу за детьми по разумной цене.

Частный дошкольный или детский сад, ежемесячно на 1 ребенка
5,820.54
Международная начальная школа, ежегодно для 1 ребенка
335,881.82

Одежда и обувь

Душанбе, столица Таджикистана, предлагает широкий выбор одежды и обуви как для местных жителей, так и для туристов. Местные рынки и базары являются местом, куда обращаются те, кто ищет доступную и традиционную одежду, в то время как торговые центры и бутики предлагают более современные и элитные варианты. Здесь можно найти все, от платьев и пальто с ручной вышивкой до марочных обуви и аксессуаров.

Оживленные рынки, такие как Панджшанбе и рынок музея музыкальных инструментов Гурминдж, предлагают погрузиться в таджикскую культуру одежды и обуви, где продавцы предлагают все, от шелковых шарфов до вышитых туфель. Для тех, кто ищет более высококлассный шоппинг, Hyatt Regency Dushanbe и Азиатский комплекс являются популярными направлениями с разнообразием международных и местных модных брендов. Независимо от того, где решаете совершать свои покупки, одежда и обувь в Душанбе предлагают уникальное сочетание традиционной культуры и современной моды.

Пара джинсов в магазинах брендовой одежды
1,425.70
Летнее платье в магазине брендовой одежды
727.50
Пара кроссовок, средняя цена
3,205.19
Пара кожаной обуви
4,111.80

Цены на аренду жилья, в месяц

Если вы ищете место для кратковременного пребывания в Душанбе, то вам доступно несколько отличных вариантов. Многие отели и арендные объекты предлагают короткосрочные договоры аренды, которые позволяют вам насладиться комфортным пребыванием, не заключая долгосрочный договор. От студийных квартир до роскошных номеров в отеле, в Душанбе не хватает вариантов для тех, кто ищет короткосрочное жилье.

Один из популярных вариантов для коротковременного пребывания в Душанбе - аренда сервисной квартиры. Эти квартиры обычно предоставляются с различными удобствами, такими как услуги горничной, Wi-Fi, а иногда даже фитнес-центр и бассейн. Еще один популярный вариант - это отель бюджетного уровня, который может предложить вам базовые условия проживания и легкий доступ к многим достопримечательностям города. Какой бы маршрут вы ни выбрали, в Душанбе много вариантов короткосрочной аренды и проживания, соответствующих вашим потребностям и бюджету.

Квартира, 1 спальня, в центре города
10,508.92
Квартира, 1 спальня, Вне центра города
5,416.43
Квартира, 3 спальни, в центре города
37,589.42
Квартира, 3 спальни, Вне центра города
13,386.85

Цены на покупку квартиры

Если вы ищете возможность инвестировать в недвижимость в Таджикистане, Душанбе - отличное место для начала. Столица имеет разнообразные варианты покупки, включая квартиры, дома и коммерческие объекты, чтобы удовлетворить ваши потребности. В зависимости от вашего бюджета, вы можете найти недвижимость в центре города или в тихих пригородах. С учетом растущей экономики и улучшающейся инфраструктуры города, цены на недвижимость стабильно растут годами, делая это перспективным вариантом для инвестирования.

Рынок недвижимости в Душанбе разнообразен и предлагает различные цены в зависимости от местоположения и типа недвижимости. Если вы ищете возможность покупки современной квартиры в центре города, цены будут выше по сравнению с недвижимостью, расположенной в пригородах. Кроме того, тип недвижимости, который вы собираетесь купить, также влияет на ценообразование. Например, коммерческие объекты, такие как офисные помещения или магазины, обычно имеют более высокие цены, чем жилые объекты. В целом, инвесторы и покупатели могут рассчитывать на разумные цены на недвижимость в Душанбе, что делает его привлекательным местом для инвестирования в недвижимость.

Цена за м2 на покупку квартиры в центре города
40,419.26
Цена за м2 на покупку квартиры за пределами центра города
22,634.81